1 / 2
ZENFACTORY - студия йоги и медитации
ЙОГА ПРИ СВЕЧАХ • 31 октября • 18:00–19:00
Интенсив с Еленой Самсыка
🕯️Иногда лучший способ восстановиться — остановиться.
Приглушённый свет свечей, спокойная музыка и час, в котором не нужно никуда спешить, что-то решать и держать всё под контролем.
Мягкая практика йоги и дыхательные пранаямы помогут переключиться с внешней суеты на собственные ощущения. А в завершение глубокая шавасана под звуки поющей чаши, чтобы отпустить накопившееся напряжение и побыть в тишине.
Подойдёт даже тем, кто никогда не занимался йогой.
Запись по ссылке в шапке профиля или в сообщениями
📍Свердловский 60
