ZENFACTORY - студия йоги и медитации
Новый сезон с новыми направлениями и преподавателями!
Встречайте ещё одного преподавателя на Тополиной аллее — Елену Коко и ее направления: хатха йога и инь йога. ❤️
Образование и опыт
Преподаёт йогу с 2021 года, практикует с 2018-го. Обучалась в Yoga Metod и «Культуре движения» (520 ч.), проходила специализации по анатомии и работе с асанами, построению последовательностей, пранаяме и аюрведе.
Практиковала 10-дневную випассану в традиции Гоенка Джи и продолжает углублять знания в медитации.
В 2024 году открыла собственную студию йоги в Химках. Амбассадор онлайн-школы Yanta Yoga.
Постоянно продолжает обучение. На занятиях делает акцент на точной отстройке, внимании к телу и понятных голосовых инструкциях, а для начинающих подробно демонстрирует и корректирует асаны.
8 сентября 18:30-20:00, Елена проведет свой бесплатный открытый класс «Хатха+инь». 🔔
Запись онлайн по ссылке в описании профиля и в сообщениях